重阳节插茱萸的功效与作用是什么

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重阳节插茱萸是中国传统节日习俗之一，主要流行于中国南方地区，尤其在广东、福建等地。插茱萸的习俗源于古代对茱萸的药用价值的认识，其功效与作用主要包括以下几点：

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1. **驱邪避疫**：在古代，人们认为茱萸具有驱邪避疫的作用，插茱萸可以防止疾病的发生，保护家人的健康。

2. **强身健体**：茱萸具有温中散寒、止痛、止泻等功效，可以增强体质，预防感冒等疾病。

3. **净化空气**：茱萸的香气浓郁，可以净化室内外空气，驱散不良气味。

4. **促进睡眠**：茱萸的香气有助于放松身心，改善睡眠质量。

5. **美容养颜**：茱萸中的某些成分具有抗氧化作用，可以帮助美容养颜，延缓衰老。

6. **增强食欲**：茱萸具有开胃的作用，可以促进食欲，帮助消化。

在重阳节这一天，人们通常会将茱萸插在门上或佩戴在身上，以此来祈求健康和平安。当然，现代医学研究对于茱萸的具体功效还需要进一步的科学验证。

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