一换季就生病的小笨蛋

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哎呀，听起来好像你在调侃一个容易感冒的小朋友呢！换季时天气变化无常，人体免疫力也容易受到影响，所以容易生病。不过别担心，我们可以通过以下方式来增强体质：

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1. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。

2. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

3. 良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 注意保暖：及时增减衣物，防止感冒。

只要注意这些，相信小笨蛋很快就能变得强壮起来，不再那么容易生病了！

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