忙起来啥都忘了

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是的，当人们忙于工作和生活中的各种事务时，有时候确实会忘记一些事情。这很常见，因为人的精力是有限的，需要合理分配时间。以下是一些建议，可以帮助您更好地管理和记忆：

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1. **制定计划**：每天或每周制定一个详细的计划，列出需要完成的任务和重要事项。

2. **使用备忘录**：利用手机备忘录、便签等方式记录重要事项，定期查看。

3. **设置提醒**：对于重要事件，可以在手机或电子设备上设置提醒。

4. **分阶段完成**：将大的任务分解成小步骤，一步一步来完成。

5. **休息与放松**：适当的休息和放松可以帮助大脑更好地恢复和记忆。

6. **养成习惯**：通过不断重复，将日常事务变成习惯，减少忘记的可能性。

7. **定期回顾**：每隔一段时间回顾一下之前的计划，检查进度，调整计划。

记住，不必因为偶尔忘记事情而过于自责，重要的是从中吸取教训，不断优化自己的时间管理和记忆技巧。

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