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身体健康指标自测的App有很多，它们可以帮助你监测和评估自己的健康状况。以下是一些流行的应用程序：

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1. **腾讯健康** - 提供了包括心率、血压、睡眠质量、步数等多个健康指标的监测，同时还可以预约挂号、查找健康资讯等。

2. **健康宝** - 这是一个由中国***推出的官方健康信息平台，可以监测体温、血压、血氧等指标，并支持疫苗接种信息查询。

3. **百度健康** - 提供健康咨询、症状自查、药品查询等服务，也有个人健康数据的记录和分析功能。

4. **MyFitnessPal** - 主要用于饮食和运动记录，可以帮你追踪卡路里摄入、燃烧，并设置个人健康目标。

5. **悦动圈** - 专注于运动监测，可以记录步数、跑步、骑行等运动数据，同时还可以参与各种线上挑战和活动。

6. **小米运动** - 小米手机用户常用的运动和健康监测App，可以同步手机上的健康数据。

7. **Apple Health** - 对于使用苹果设备的用户来说，这是官方的集成健康平台，可以整合各种健康和健身数据。

8. **Google Fit** - 适用于安卓设备，可以监控步数、心率、睡眠模式等多种健康指标。

9. **网易公开课** - 除了提供教育内容，也提供了健康测试等工具，可以帮助你评估自己的健康状况。

在下载和使用这些App时，请注意保护个人隐私和数据安全，并选择那些有良好用户评价和专业背景的应用程序。此外，App提供的数据和指导建议不应替代专业医生的建议。

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