我脚摔破了

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哎呀，脚摔破了可得好好照顾一下。以下是一些建议：

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1. **休息**：尽量减少受伤脚部的活动，避免加重伤势。

2. **冷敷**：在最初的24-48小时内，可以用冰袋或冷敷包敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，有助于减少肿胀和疼痛。

3. **抬高**：将受伤脚部抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。

4. **清洁**：用温水和温和的肥皂清洗伤口，然后用干净的布或纱布包扎。

5. **消炎药**：如果疼痛难忍，可以适当服用一些消炎止痛药，但最好在医生指导下使用。

6. **观察**：注意观察伤口是否有感染迹象，如红肿、发热、脓液等，如果有，应立即就医。

如果伤口较深或者有骨折的迹象，建议尽快去医院就诊。希望你的脚能早日恢复！

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