寒露时节吃什么特色食物(寒露特色食物)

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寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的深入，气温逐渐降低，天气转凉。在这个时节，人们通常会吃一些具有保暖、润燥、养肺功效的特色食物。以下是一些寒露时节的特色食物：

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1. **鸭肉**：鸭肉性凉，有滋阴养胃、利水消肿的作用，非常适合秋季食用。

2. **柿子**：柿子性寒，有清热润肺、生津止渴的功效，是秋季非常受欢迎的水果。

3. **莲藕**：莲藕性凉，有清热、润肺、生津、止渴、开胃的功效，适合秋季食用。

4. **山药**：山药性平，有补脾养胃、益肺止咳的功效，适合秋季食用。

5. **银耳**：银耳性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效，适合秋季食用。

6. **蜂蜜**：蜂蜜性平，有润肺止咳、养胃润肠的功效，适合秋季食用。

7. **芝麻**：芝麻性平，有润燥、养血、补肝肾的功效，适合秋季食用。

8. **糯米**：糯米性温，有补中益气、健脾养胃的功效，适合秋季食用。

9. **南瓜**：南瓜性温，有补中益气、润肺止咳的功效，适合秋季食用。

10. **栗子**：栗子性温，有补肾强腰、健脾养胃的功效，适合秋季食用。

在寒露时节，可以根据个人体质和口味选择合适的食物，以保持身体健康。同时，也要注意饮食的搭配和适量，避免过量食用生冷、油腻的食物。

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