坐在空调下面还是对面取决于个人的舒适度和空调的制冷效果。

1. 坐在空调下面:如果你喜欢凉爽的环境,坐在空调下面会感觉更舒适,因为空调吹出的冷风会直接吹向你。但长时间坐在空调下面可能会因为温差过大而引起感冒或其他不适。
2. 坐在空调对面:如果你不喜欢直接吹冷风,或者担心长时间吹冷风对身体不好,坐在空调对面可能更合适。这样你可以避免直接吹到冷风,但可能需要调整空调的风向或温度来达到舒适的室内温度。
总的来说,建议根据个人喜好和身体状况来选择。如果你觉得空调风很舒适,可以选择坐在下面;如果你担心空调风对身体的影响,可以选择坐在对面。同时,保持室内外温差不宜过大,以避免身体不适。
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