立秋是哪些(立秋有何讲究)

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立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏天的结束和秋天的开始。在中国传统文化中，立秋有着许多讲究和习俗：

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1. **贴秋膘**：立秋后，天气逐渐转凉，人们认为此时应该增加营养，补充夏天的消耗，所以有“贴秋膘”的习俗。人们会多吃一些高热量的食物，如肉类、鸭肉等。

2. **吃秋瓜**：立秋时节，一些水果如西瓜、香瓜等开始进入尾声，人们会吃一些秋瓜来补充水分和营养。

3. **立秋这天不举哀**：古代有“七月流火，立秋举哀”的说法，意味着立秋这天不宜举行丧葬等哀悼活动。

4. **立秋打谷**：立秋后，农作物进入成熟期，农民会抓紧时间收割，因此有“立秋打谷”的说法。

5. **立秋听蝉**：立秋这天，人们会聆听蝉鸣，因为蝉鸣代表着夏天的结束，秋天的到来。

6. **立秋观天象**：立秋这天，人们会观察天空中的云彩、风向等，以预测天气变化。

7. **立秋养生**：立秋后，气温逐渐降低，人们要注意养生，避免受凉，适当增加衣物，同时也要注意饮食的调整，多吃一些润燥、养阴的食物。

立秋的这些讲究和习俗，体现了中国人对自然规律的尊重和对生活的热爱。

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