早睡是最高级的自律

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确实如此，早睡是一种非常高级的自律体现。良好的睡眠习惯有助于身体健康、提高工作和学习效率，同时也有助于心理状态的调节。坚持早睡，不仅是对自己健康负责的表现，也是对生活的一种积极态度。当然，这也需要持之以恒的自律和良好的生活习惯。

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