人们常吃的水果

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人们常吃的水果种类繁多，以下是一些普遍受欢迎的水果：

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1. 苹果：含有丰富的维生素和矿物质，口感酸甜。

2. 香蕉：富含钾和能量，常作为早餐食用。

3. 橙子：富含维生素C，有助于增强免疫力。

4. 西瓜：含有大量水分和少量糖分，夏天特别受欢迎。

5. 樱桃：口感酸甜，含有丰富的抗氧化物质。

6. 草莓：维生素C丰富，口感清新。

7. 葡萄：含有人体所需的多种微量元素和维生素。

8. 火龙果：低热量、低脂肪，含有天然的花青素。

9. 桃子：含有丰富的糖分、维生素和矿物质。

10. 李子：含有多种氨基酸、果酸和矿物质。

11. 番茄：虽然属于茄果类，但常作为水果食用，含有丰富的番茄红素。

12. 草莓：维生素C和维生素E含量高，有益健康。

13. 柠檬：含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于消化。

这些水果在多数地区的超市和水果店都容易购买到。适量食用水果不仅可以为人体提供多种营养素，还有助于提高免疫力、保持健康。

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