控制饮食热量的app

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控制饮食热量的APP有很多，以下是一些在中国比较受欢迎的应用程序：

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1. **薄荷健康** - 提供饮食记录、热量计算、食物库、健康资讯等功能，用户可以输入食物和份量来查看热量。

2. **轻食** - 这个应用不仅提供饮食管理功能，还推荐低热量食谱，帮助用户更科学地控制饮食。

3. **MyFitnessPal** - 虽然不是中国本土APP，但它是全球最受欢迎的健康追踪应用之一，支持中文界面，提供丰富的食物数据库和热量计算。

4. **健康之路** - 除了饮食管理外，还提供运动、睡眠等多方面的健康管理功能。

5. **食趣** - 侧重于食物搭配，提供个性化的饮食建议，以及各种健康小知识。

6. **卡路里** - 这款APP提供了详尽的食物热量信息和饮食记录功能。

7. **食物日记** - 用户可以记录每天的食物摄入，查看总热量摄入情况。

使用这些APP时，建议您根据自己的身体状况和健康目标进行调整，并在必要时咨询专业营养师的建议。同时，合理控制饮食和适当运动是保持健康的重要方式。

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