遭受家暴的女人

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遭受家暴的女人是一个需要特别关心和帮助的群体。以下是一些建议和资源，旨在为她们提供支持：

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### 立即行动

1. **确保安全**：如果可能，尽快远离施暴者，寻找一个安全的地方。

2. **报警**：如果情况紧急，请立即拨打当地的紧急电话（如中国的110）。

### 寻求帮助

1. **联系亲友**：告诉家人或朋友你所遭受的遭遇，寻求他们的帮助。

2. **求助组织**：联系当地的妇女保护组织或反家暴组织。

### 支持资源

1. **法律援助**：了解当地的法律，寻求法律援助，了解如何获得保护令。

2. **心理支持**：寻求心理咨询师或心理医生的帮助，处理心理创伤。

### 在线资源

1. **中国妇女发展基金会**：提供反家暴热线和在线咨询。

2. **全国妇联妇女发展部**：提供反家暴相关政策和信息。

### 注意事项

1. **保护隐私**：在寻求帮助时，注意保护自己的隐私和安全。

2. **记录证据**：如果可能，记录下家暴的证据，如照片、视频、医疗报告等。

请记住，遭受家暴是不可接受的，受害者有权获得帮助和支持。希望这些建议能对需要帮助的人有所帮助。

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