内心翻江倒海表面波澜不惊

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这句话形象地描述了一种内心波涛汹涌，但表面上却保持平静的状态。它常用来形容人在面对复杂情绪或重大事件时，虽然内心经历了巨大的挣扎和波动，但仍然能够在外人面前保持冷静和从容。这种能力既是一种心理素质的体现，也是一种社会适应策略。在现实生活中，学会控制情绪，在适当的时候隐藏真实感受，有时是必要的。

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