大暑 节气

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大暑是二十四节气之一，也是一年中气温最高的节气，通常出现在公历的7月22日至24日之间。这个时期，太阳直射点到达北回归线附近，北半球各地进入一年中日照最长、气温最高的时期。

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在中国传统文化中，大暑节气有以下几个特点：

1. 气温高：大暑期间，我国大部分地区都进入了炎热夏季，气温普遍较高，部分地区会出现高温天气。

2. 湿度大：大暑时节，空气湿度较大，人体容易出汗，导致身体水分流失加快。

3. 雨量多：大暑期间，我国南方地区进入雨季，降雨量较多，有时会出现暴雨天气。

4. 饮食调养：大暑时节，人们应注重饮食调养，多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等，以清热解暑。

5. 防暑降温：在大暑期间，人们要注意防暑降温，避免中暑，适当增加休息时间，保持室内通风。

大暑节气也是农业生产的重要时期，农民朋友们要根据天气变化，合理安排农事活动，确保农作物生长良好。

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