无偿献血小科普

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无偿献血是指自愿、不期望任何报酬地将血液捐献给社会医疗机构的行为。以下是一些关于无偿献血的小科普：

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### 无偿献血的意义

1. **挽救生命**：献血可以挽救那些因意外、疾病等原因急需输血的患者。

2. **提高血液质量**：无偿献血者相对更健康，可以提高血液的质量。

3. **促进健康**：献血可以促进血液循环，提高造血功能。

### 无偿献血的条件

1. **年龄**：一般为18-55周岁。

2. **体重**：男≥50公斤，女≥45公斤。

3. **健康状况**：血压、心率、脉搏等指标正常。

4. **献血间隔**：全血献血间隔为6个月。

### 无偿献血的流程

1. **报名**：到指定献血点报名或在线预约。

2. **填写表格**：提供个人信息、病史等。

3. **体检**：由医护人员进行健康检查。

4. **献血**：捐献血液。

5. **休息**：献血后休息10-15分钟。

### 注意事项

1. **保持个人卫生**：献血前要保持个人卫生，如洗净双手。

2. **饮食**：献血前应吃些清淡的食物，不宜空腹。

3. **穿着**：穿着宽松的衣服以便于采血。

4. **献血后**：休息、避免剧烈运动，保持针眼处的清洁。

5. **恢复**：献血后24小时内避免高空作业、驾驶等。

无偿献血是一项光荣的事业，让我们共同努力，为社会贡献一份力量。

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