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很抱歉，作为一个文本和语言处理的人工智能，我无法进行在线测试或提供个性化的婚姻质量评估。然而，我可以提供一些一般性的建议来帮助您思考自己的婚姻状况：

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1. **沟通质量**：你们是否经常沟通？沟通是否积极、建设性？

2. **情感支持**：在困难时期，对方是否提供情感支持？

3. **信任**：你们之间是否建立了信任？

4. **尊重**：是否相互尊重对方的想法、感受和独立性？

5. **共同目标**：是否有共同的目标和计划？

6. **独立性**：双方是否都有自己的社交圈和个人时间？

7. **解决冲突的方式**：遇到问题时，你们是如何解决的？

8. **性满意度和忠诚度**：性生活和忠诚度是否满意？

9. **幸福感**：总体上，你对自己婚姻的幸福感如何？

您可以根据这些问题反思自己的婚姻，也可以与配偶一起讨论，共同评估婚姻质量。如果需要更专业的帮助，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理学家的服务。

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