寒露传统吃什么

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寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的深入。在这一天，中国各地有许多传统的饮食习惯，以下是一些寒露时节常见的食物：

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1. **鸭肉**：因为鸭肉性凉，有滋阴养胃、利水消肿的作用，适合秋季食用。

2. **柿子**：柿子在寒露时节成熟，具有润肺、生津、清热、化痰等功效。

3. **芝麻**：芝麻具有润燥、养血的功效，适合寒露时节食用。

4. **糯米**：糯米性温，有补中益气、健脾养胃的作用，适合寒露时节食用。

5. **红薯**：红薯富含膳食纤维，有助于消化，同时也有暖胃的作用。

6. **南瓜**：南瓜性温，有补中益气、润肺化痰的作用。

7. **银耳**：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适合寒露时节食用。

8. **梨**：梨有清热、润肺、止咳的作用，是秋季非常受欢迎的水果。

当然，不同地区的风俗习惯不同，寒露时节的饮食也会有所差异。但总体来说，注重滋阴润燥、养胃生津的食物是这一时节饮食的主要特点。

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