a型人格是什么人格

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A型人格是根据心脏病学家Merrill P. Schlomo Heart于1959年提出的分类方式。它基于心脏病人群体的人格特征进行的研究，后来也被用来描述具有某些相似特征的人格类型。

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A型人格通常具有以下特征：

1. **高成就动机**：这类人往往有着很强的竞争心和成就感，总是追求成功。

2. **时间观念强**：他们非常重视时间，总是赶在截止日期前完成任务。

3. **紧张和压力**：A型人常常处于紧张状态，对工作和社交活动有较高的要求，容易感到压力。

4. **冲动**：A型人有时表现出冲动行为，可能没有充分考虑后果。

5. **易怒**：由于经常感到紧张和压力，A型人格的人容易感到易怒。

虽然A型人格的个体可能在某些方面表现出积极特质，比如高效、勤奋等，但长时间处于高压力和高竞争状态也可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。同时，A型人格并非绝对或固定不变，每个人都有可能在不同情境下展现出不同的人格特征。

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