在线抑郁症免费测试

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很抱歉，作为一个AI，我无法提供专业的心理健康评估或诊断。抑郁症的诊断应由专业的医疗人员通过面对面的咨询和评估来完成。

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不过，以下是一些在线自评工具，它们可以帮助你了解自己的情绪状态，但请记住，这些工具不能替代专业医生的诊断：

1. **PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）**：这是一个常用的抑郁症自评量表，可以在网上找到免费版本。

2. **BDI（Beck Depression Inventory）**：贝克抑郁量表也是一个常用的自评工具。

3. **GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7-item scale）**：这个量表可以用来评估焦虑和抑郁症状。

在使用这些工具时，请记住：

- 这些测试不能代替专业医生的诊断。

- 你的症状可能是由多种因素引起的，包括但不限于抑郁症。

- 如果你怀疑自己可能患有抑郁症，强烈建议你咨询专业的医疗人员。

在中国，你可以联系以下资源寻求帮助：

- 中国心理卫生协会

- 北京心理危机研究与干预中心热线：010-82951332

- 上海心理危机干预热线：12320-5

请务必寻求专业的医疗建议。

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