身体协调能力的定义

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身体协调能力是指个体在完成各种身体活动时，身体各部分（如手、脚、眼、耳等）之间以及身体与外界环境之间能够协调一致、高效配合的能力。它包括以下几个方面：

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1. **空间协调能力**：个体在空间中定位、移动和操作物体的能力。

2. **时间协调能力**：个体在特定时间内完成动作的准确性和节奏感。

3. **视觉-运动协调能力**：个体通过视觉信息指导手眼协调动作的能力。

4. **听觉-运动协调能力**：个体通过听觉信息指导身体动作的能力。

5. **平衡能力**：个体在站立、行走、跳跃等动作中保持身体平衡的能力。

良好的身体协调能力对于日常生活中的各种活动，如运动、工作、学习等都是非常重要的。它不仅有助于提高效率，还能减少受伤的风险。

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