我想说的是冬至

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冬至是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第22个节气。它通常在每年的公历12月21日或22日到来，标志着冬季的开始。在这一天，太阳到达南回归线，北半球的白昼时间最短，夜晚最长。

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冬至在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在这一天，许多地方有吃汤圆、饺子等传统食物的习俗，寓意团圆和温暖。此外，还有祭祖、扫墓等习俗，以纪念祖先。

冬至也是一个重要的养生节气，人们认为此时应该注意保暖，适当进补，以增强体质，为来年的健康打下基础。在中医理论中，冬至也是阴阳转换的重要时刻，需要特别注意调养身体。

总的来说，冬至不仅是一个节日，也是人们关注健康、传承文化的重要时刻。

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