坚果是男人的加油站

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这句话来源于民间俗语，意思是说坚果富含营养，对男性的健康很有益处，就像加油站为汽车提供能量一样。坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等多种营养素，确实对增强体力、提高免疫力等方面有益。当然，保持均衡饮食和健康的生活方式对健康同样重要。

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