释怀是什么东西(释怀的意思是什么?)

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释怀是一个汉语词汇，它的意思是指心中的某种情感或负担得到了释放，不再困扰自己。通常用来形容人从某种忧虑、悲伤、愤怒或其他负面情绪中解脱出来，达到一种心理上的轻松和平静。

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例如，当一个人经历了失恋、失业或其他重大打击后，经过一段时间，他可能通过朋友的支持、自我调整或者时间流逝，最终能够放下心中的痛苦，重新开始新的生活，这时就可以说“他已经释怀了”。释怀也可以用于形容对过去的遗憾、愧疚等负面情绪的放下。

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