三伏天指什么

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三伏天是中国传统节气中的一个概念，指的是一年中气温最高且持续时间最长的三个连续时段。它出现在农历的夏季，具体分为初伏、中伏和末伏，通常持续一个月左右的时间。

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“伏”意味着隐藏或潜伏，因为这段时间内，烈日炎炎，地面温度很高，很多生物都选择躲在阴凉处或进入泥土中避暑，所以称之为“三伏天”。

具体时间通常按照“夏至”后的第三个庚日开始计算，每“庚”日大约间隔10天，因此三伏天大约从夏至后的第20天开始，一直持续到立秋节气前。

三伏天也是中国传统的养生和治病时间，民间有“冬病夏治”的说法，认为在三伏天进行调理可以治疗一些冬季容易发作的疾病。此外，还有许多传统习俗与三伏天相关，比如三伏贴、三伏灸等。

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