当你遇到人渣怎么办

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遇到所谓的“人渣”，可以采取以下几种策略来保护自己，维护自己的利益：

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1. **保持冷静**：首先，保持冷静，不要情绪化。情绪化可能会让你做出错误的判断或行为。

2. **明确界限**：清晰界定你的个人界限，不要让别人的不当行为侵犯你的权益。

3. **避免冲突**：如果可能，避免与对方发生正面冲突。选择避开或者以和平的方式结束对话。

4. **记录证据**：如果情况严重，比如遭受了言语或肢体攻击，尽量收集证据，如录音、录像或照片。

5. **寻求帮助**：如果你感到威胁或需要帮助，不要犹豫，及时联系亲朋好友或者相关部门求助。

6. **法律途径**：如果对方的行为构成了违法行为，如侵犯名誉权、人身攻击等，可以通过法律途径来维护自己的权益。

7. **心理支持**：遭遇不愉快的事情后，给自己一些心理上的支持，比如找心理医生或信任的朋友谈谈。

8. **提升自我保护能力**：学习一些自我保护的方法，比如防身术，增强自己的自卫能力。

记住，你不需要忍受任何形式的伤害或虐待，保护自己是最重要的。

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