抑郁症测试;抑郁症心理测试题

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以下是一些常见的抑郁症心理测试题，这些题目可以帮助你了解自己的情绪状态。请注意，这些测试不能作为专业诊断，如果你认为自己可能患有抑郁症，请咨询专业的心理医生或精神科医生。

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1. 近一个月内，你是否有以下情况？

- A. 经常感到疲倦、精力不足

- B. 经常感到心情低落、悲伤

- C. 对平时感兴趣的活动失去兴趣

- D. 睡眠质量差，如失眠或过度睡眠

- E. 食欲下降，体重减轻或增加

- F. 思维迟缓，注意力不集中

- G. 自我评价低，感到无价值或罪恶感

- H. 有自杀念头或自杀尝试

- I. 感到身体疼痛、头痛或胃痛，但查不出明显原因

- J. 与家人、朋友或同事的关系变得紧张

2. 请根据以下描述，选择最符合你近一个月情绪状态的选项：

- A. 经常感到快乐、满足

- B. 有时感到快乐，但大部分时间感到悲伤、沮丧

- C. 大部分时间感到悲伤、沮丧，很少感到快乐

- D. 经常感到悲伤、沮丧，有时有自杀念头

3. 以下哪些情况在你近一个月内出现过？

- A. 难以入睡或睡眠过多

- B. 食欲下降或增加

- C. 思维迟缓，注意力不集中

- D. 自我评价低，感到无价值或罪恶感

- E. 与家人、朋友或同事的关系变得紧张

- F. 有自杀念头或自杀尝试

4. 请根据以下描述，选择最符合你近一个月情绪状态的选项：

- A. 经常感到精力充沛、充满活力

- B. 有时感到精力充沛，但大部分时间感到疲倦、无精打采

- C. 大部分时间感到疲倦、无精打采，很少感到精力充沛

- D. 经常感到疲倦、无精打采，有时有自杀念头

5. 以下哪些情况在你近一个月内出现过？

- A. 难以入睡或睡眠过多

- B. 食欲下降或增加

- C. 思维迟缓，注意力不集中

- D. 自我评价低，感到无价值或罪恶感

- E. 与家人、朋友或同事的关系变得紧张

- F. 有自杀念头或自杀尝试

如果你在这些问题中选择了较多的A或D选项，可能表明你存在抑郁情绪。但请记住，这些测试不能替代专业医生的诊断。如果你有疑虑，请及时寻求专业帮助。

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