宁愿不吃也不想做饭

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选择不吃也不做饭是一种完全合理的选择。做饭可能因为多种原因变得麻烦，比如时间紧张、缺乏烹饪技能、不想处理食材或清洁厨房等。以下是一些建议，可以帮助你在不想做饭时也能轻松应对：

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1. **外卖服务**：现在很多外卖平台可以提供各种菜式，从快餐到健康料理应有尽有。

2. **预制食品**：超市里的预制食品和即食食品也很方便，只需简单加热即可食用。

3. **叫朋友或家人帮忙**：如果你有家人或朋友愿意帮忙，可以请他们一起做饭。

4. **购买简单的食材**：选择一些简单的食材，比如沙拉、水果或三明治，这样不需要复杂的烹饪过程。

5. **使用电饭煲或慢炖锅**：这些厨房电器可以让你不用在厨房待很长时间，同时还能享受到美味的饭菜。

6. **分餐制**：如果你习惯自己做饭，可以尝试分餐制，提前准备多份饭菜，分几天食用。

记住，照顾好自己的饮食也很重要，找到适合自己的解决方案，让自己感到舒适和满意。

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