发烧 玩手机

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发烧时玩手机可能会加重症状，因为手机屏幕发出的蓝光可能会影响你的睡眠质量，而睡眠对于恢复健康至关重要。此外，长时间玩手机还可能分散你关注身体不适的注意力，不利于及时休息和治疗。

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以下是一些建议：

1. **减少使用时间**：尽量减少使用手机的时间，尤其是在晚上。

2. **调整屏幕亮度**：将手机屏幕亮度调至适宜，避免对眼睛造成负担。

3. **休息**：保证充足的休息，有助于身体恢复。

4. **及时就医**：如果发烧持续不退，应及时就医，以便医生给出专业建议。

总之，发烧期间应尽量减少不必要的活动，专注于休息和恢复。

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