很抱歉,作为一个AI,我无法直接进行情商或智商测试。但我可以提供一些基本的原则和问题,帮助你自我评估情商(EQ):

### 情商(EQ)自我评估:
1. **自我意识**:
- 你是否经常反思自己的情绪和感受?
- 你是否能够识别自己的情绪触发点?
2. **自我管理**:
- 当你感到愤怒或沮丧时,你通常如何应对?
- 你是否能够控制自己的情绪,而不是让情绪控制你?
3. **社交意识**:
- 你是否能够理解他人的情绪和感受?
- 你是否能够根据他人的情绪调整自己的行为?
4. **关系管理**:
- 你是否擅长建立和维护人际关系?
- 你是否能够有效地解决冲突?
以下是一些可能帮助你评估情商的问题:
- 当你遇到挫折时,你通常如何应对?
- 你如何处理与朋友或同事之间的分歧?
- 你是否能够识别并利用他人的情绪来改善沟通?
- 当你感到压力时,你通常采取哪些放松策略?
你可以根据这些问题反思自己的行为和反应,以此来评估你的情商。如果你想要更正式的评估,你可以寻找在线的情商测试或咨询专业的心理测评服务。
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