心理承受能力强是什么意思

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心理承受能力强，指的是一个人在面对压力、困难和挑战时，能够保持相对稳定的情绪和心态，有效调节自身心理状态，持续正常工作和生活的能力。这种能力包括：

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1. **情绪调节**：即使遭遇不良事件，也能快速调整情绪，不会长时间陷入负面情绪中。

2. **压力应对**：在面对压力时，能够保持冷静，找到有效的应对策略。

3. **心理适应**：在面对新环境、新情况时，能够快速适应，调整自己的心态和行为。

4. **心理韧性**：面对挫折和失败时，能迅速恢复，并且从中学习和成长。

心理承受能力强是一种重要的心理素质，对于个人的心理健康和生活质量有着积极的影响。

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