感冒发烧玩手机

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感冒发烧时，身体处于抵抗力较低的状态，应该尽量休息，避免过度使用手机。以下是几点建议：

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1. **适度使用**：如果需要使用手机，尽量控制时间，避免长时间盯着屏幕，以免眼睛疲劳。

2. **保持距离**：保持手机与眼睛适当的距离，减少对眼睛的伤害。

3. **调整亮度**：在低亮度环境下使用手机，减少对眼睛和大脑的刺激。

4. **休息眼睛**：每隔一段时间，让眼睛休息一下，可以远眺或者闭眼放松。

5. **关注健康信息**：可以通过手机获取一些健康知识，了解如何更好地照顾自己。

6. **避免过度劳累**：发烧时身体需要休息，过度使用手机可能会影响睡眠质量，不利于恢复。

7. **及时就医**：如果发烧症状严重或持续不退，应及时就医。

总之，感冒发烧期间，手机可以作为辅助工具，但不应过度依赖。保持良好的生活习惯，适当休息，有助于身体更快恢复。

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