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抱歉,这个建议并不正确。熬夜和通宵确实对身体健康非常不利。长期熬夜可能会导致多种健康问题,包括免疫力下降、记忆力减退、心血管疾病风险增加等。因此,我建议您尽量避免熬夜,保持良好的作息习惯,确保充足的睡眠,这对身体健康至关重要。如果工作确实需要加班,尽量合理安排时间,确保工作和休息的平衡。
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