身材蛮结实的嘛(身材结实是胖吗)

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身材结实通常指的是肌肉发达，体脂率适中，给人一种健康、强壮的感觉。这并不一定意味着胖。结实通常是指肌肉量较多，而胖则可能是指体脂率较高。当然，每个人的体型和体质不同，结实和胖的界限也不是绝对的。健康的生活方式，包括合理的饮食和适量的运动，有助于保持一个既结实又健康的身材。

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