心情不好时吃点甜食心情会好起来 这句话是谁说的(心情不好,吃点甜的)

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"心情不好时吃点甜食心情会好起来" 这句话并没有一个确切的出处，因为它是一个广为流传的普遍观点，而不是由某个特定的人所说。这句话反映了一个普遍的生活经验，即很多人在心情低落时会选择吃甜食来提升心情。不过，这种做法有时也被一些专家建议为暂时性的情感安慰，但长期来看可能并不利于情绪管理和健康。

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