恋爱恐惧度测试(恋爱恐惧症测试)

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恋爱恐惧度测试（恋爱恐惧症测试）可以帮助你了解自己在恋爱中的恐惧程度，以下是一些常见的测试题目，你可以根据自己的实际情况选择答案：

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1. 当你开始一段新恋情时，你通常感到：

A. 兴奋和期待

B. 有些紧张但总体上可以接受

C. 非常紧张和担忧

D. 完全恐惧和抗拒

2. 在恋爱关系中，你更倾向于：

A. 全身心地投入

B. 保持一定的距离，保持独立性

C. 试图控制或改变对方

D. 避免深入的情感联系

3. 当你的伴侣表达出对你的爱意时，你的反应是：

A. 欣慰并感到被爱

B. 感到一些不安，但仍然开心

C. 害怕依赖和被束缚

D. 感到恐慌，试图逃离

4. 你认为自己在恋爱关系中最重要的特质是：

A. 诚实和信任

B. 互相独立和空间

C. 安全和稳定

D. 不被伤害和不被背叛

5. 在一段恋情中，你担心的问题主要是：

A. 互相理解和支持

B. 是否能够保持激情和新鲜感

C. 恋情是否能长久

D. 会不会受伤和失去自我

6. 当你遇到恋爱中的困难时，你通常：

A. 寻求解决方法，努力克服

B. 考虑是否应该继续这段关系

C. 担心自己的感情投入会受伤害

D. 尽量避免冲突，避免关系破裂

7. 你觉得自己在恋爱中最重要的品质是：

A. 耐心和坚持

B. 智慧和冷静

C. 坚定和果断

D. 感性和直觉

根据你的选择，你可以对以下选项进行评分（1分表示完全不符合，4分表示完全符合）：

- 1分：几乎每次都选A，很少选B、C、D

- 2分：偶尔选A，较多选B，少量选C、D

- 3分：有时选A，有时选B、C，少量选D

- 4分：偶尔选C、D，较多选B，很少选A

根据你的评分，你可以大致了解自己的恋爱恐惧程度：

- 如果大部分题目的得分都是1分或2分，说明你对恋爱持开放态度，恐惧程度较低。

- 如果大部分题目的得分是3分，说明你有一定的恋爱恐惧，需要关注自己在恋爱中的心态和情绪。

- 如果大部分题目的得分是4分，说明你可能存在较严重的恋爱恐惧，需要通过咨询专业人士来帮助你解决。

请记住，这只是一个简单的自我评估，并不能代替专业心理咨询。如果你在恋爱中有严重的不安或恐惧，建议寻求专业人士的帮助。

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