什么叫末伏

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末伏是中国传统农历节气中的一个概念，属于三伏天的最后一段。三伏天是夏季的一个时间段，通常出现在农历的六月或七月，是一年中最热的时期。

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“伏”字的意思是隐藏、潜伏，三伏天指的是三个连续的炎热时期。每个伏天大约持续10天左右，总共大约30天。三伏天分为初伏、中伏和末伏。

- 初伏：通常在夏至后的第一个庚日（庚日是指天干地支中的庚日，每10天出现一次）开始，为期10天。

- 中伏：在初伏之后，具体时间根据当年农历和干支纪年法来确定，通常也是10天。

- 末伏：在初伏和中伏之后，也是10天左右。

末伏意味着三伏天的最后阶段，此时天气仍然非常炎热，人们会采取各种措施来避暑降温。在中国传统文化中，末伏也是一个重要的节气，人们会通过饮食、生活习惯等来调整身体，以适应即将到来的秋季。

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