发物都有什么食物

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“发物”是指一些可能引起人体发炎、过敏或不适的食物，不同地区和个人的“发物”可能会有所不同。以下是一些常见的发物：

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1. 海鲜类：如鱼、虾、蟹、贝类等，它们容易引起过敏或诱发皮肤病。

2. 肉蛋类：如牛肉、羊肉、公鸡肉、鲤鱼等，部分人食用后可能会引起皮肤痒或其他不适。

3. 植物类：如竹笋、韭菜、香菜、葱、姜等，这类食物性热，可能会加重身体炎症。

4. 水果类：如桃子、芒果、草莓等，可能会引起过敏反应。

5. 调味品：如辣椒、胡椒、姜、蒜等，这些食物具有刺激性，可能会刺激胃肠道。

需要注意的是，以下食物在某些情况下也可能会被认为是发物：

- 乳制品：如牛奶、奶油、奶酪等，可能会引起过敏或不适。

- 酒精饮料：如啤酒、白酒、红酒等，可能会加重肝脏负担或诱发疾病。

如果对某些食物敏感或有特殊需求，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人体质和健康状况调整饮食。

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