抑郁症精神测试

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以下是一个简化的抑郁症自我评估问卷，它可以帮助你了解自己可能存在的抑郁症状。请注意，这只是一个初步的评估工具，不能替代专业医生的诊断。如果你有严重的抑郁症状，或者这些症状持续存在，请务必咨询专业的医疗人员。

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**抑郁症自我评估问卷**

1. 你是否经常感到悲伤或空虚？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

2. 你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

3. 你是否感到疲劳或缺乏活力？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

4. 你是否感到自己的思维或注意力变得迟缓？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

5. 你是否经常感到自己无价值或有罪感？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

6. 你是否经常感到未来没有希望？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

7. 你是否经常失眠或睡眠过多？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

8. 你是否经常感到食欲不振或过度进食？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

9. 你是否经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或胃痛，而医生无法找到明显的原因？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

10. 你是否经常感到自己无法集中注意力，或者做决定变得困难？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

请根据你过去两周的感受，为每个问题选择一个答案。如果你的答案中有多个“经常”或“几乎每天”，这可能表明你有抑郁症状。如果你怀疑自己可能患有抑郁症，请尽快咨询医生或心理健康专家。

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