做事喜欢拖延的人什么心态

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喜欢拖延的人可能具有以下几种心态：

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1. **完美主义**：这类人追求完美，担心任务结果无法达到预期，因此倾向于推迟开始，以避免面对可能的失败。

2. **逃避责任**：拖延可能是一种逃避责任的表现，他们可能觉得某些任务很难、很复杂，因此不愿意承担起执行的责任。

3. **焦虑和压力**：面对即将到来的任务，有的人可能会感到焦虑和压力，拖延成了缓解这些负面情绪的一种方式。

4. **缺乏动力**：如果一个人对某项任务缺乏兴趣或动力，可能会选择拖延，因为拖延能让他们暂时逃避面对任务。

5. **控制感**：拖延可能是一种心理防御机制，通过拖延来保持对自己时间和行为的控制感。

6. **习惯成自然**：拖延可能是一种习惯，长期如此，使得拖延变得自然而然。

7. **恐惧成功**：有些拖延的人可能害怕成功会带来更大的责任或者改变，因此故意拖延。

8. **自我怀疑**：对自己的能力持怀疑态度，担心自己无法完成任务，从而选择拖延。

9. **注意力分散**：容易被外界事物分散注意力，导致任务难以开始或继续。

10. **缺乏时间管理技巧**：可能缺乏有效的时间管理方法，不知道如何高效安排自己的时间，因此拖延。

要克服拖延，需要从了解自己的心态开始，找到适合自己的解决方案，比如设定明确的任务目标、改善时间管理技巧、建立良好的工作环境等。

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