炎热难捱

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炎热的天气确实让人感到不适。在这样的天气里，记得多喝水、适当休息，并采取一些防晒措施。如果可能的话，尽量待在阴凉或空调环境中。同时，也可以通过饮食来帮助身体降温，比如吃一些清凉解暑的食物。如果感到不适，要及时采取措施，必要时可以寻求医生的帮助。希望你能度过一个凉爽舒适的一天。

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