女右通贯掌

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"女右通贯掌"是太极拳中的一种掌法，属于太极拳的“通背掌”系列。在太极拳中，掌法多样，每一种掌法都有其特定的动作要领和技击含义。

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"女右通贯掌"的具体动作如下：

1. 身体重心下沉，左脚向右前方迈出，成弓步。

2. 同时，左手向右前方推出，掌心向前，右手则向左后方推出，掌心向后。

3. 推手时，要求手臂伸直，掌心向前，手指自然伸直，掌指关节微曲。

4. 身体保持中正，呼吸自然。

这种掌法的特点是左右手同时推出，形成一种连贯的动作，既体现了太极拳的“内外合一”的哲学思想，又具有很好的技击效果。在实战中，女右通贯掌可以用来攻击对方的要害部位，如颈部、胸部等。

练习太极拳的掌法，不仅可以增强体质，提高身体的协调性和灵活性，还能培养人的意志品质和道德修养。

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