晚餐主食有哪些

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晚餐主食有很多选择，可以根据个人口味和健康需求来决定。以下是一些常见的晚餐主食：

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1. 米饭：白米饭、糙米饭、小米饭等。

2. 面食：面条、饺子、包子、馒头、烙饼、拉面等。

3. 粗粮：燕麦、玉米、全麦面包、高粱面等。

4. 豆制品：豆腐、豆浆、豆腐脑等。

5. 肉类：鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等。

6. 水产品：鱼、虾、蟹、贝类等。

7. 蔬菜：红薯、土豆、南瓜、胡萝卜、豆角、西红柿等。

当然，也可以将多种主食搭配起来，比如米饭搭配豆腐或肉炒蔬菜，或者面条搭配肉丝和青菜，这样的搭配不仅营养均衡，也更能满足不同口味的需求。

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