在当前疫情防控的背景下,如果选择不聚会、不出门、不聚餐,以下是一些可以在家中或在线上进行的活动:

1. **阅读**:选择一些喜欢的书籍,沉浸在文字的世界中。
2. **学习新技能**:利用在线资源学习新的语言、编程、绘画、音乐等。
3. **健身**:在家进行瑜伽、普拉提、健身操等锻炼。
4. **烹饪**:尝试新的食谱,学习烹饪技巧。
5. **园艺**:在家中或阳台上种植一些植物,体验种植的乐趣。
6. **手工艺**:制作手工艺品,如编织、剪纸、绘画等。
7. **在线社交**:通过社交媒体、视频通话与亲朋好友保持联系。
8. **观看电影或电视剧**:选择一些经典或热门的电影和电视剧。
9. **听音乐或播客**:放松心情,享受音乐或有趣的播客。
10. **冥想和放松**:进行冥想练习,帮助减轻压力。
11. **整理家务**:整理房间,打扫卫生,创造一个舒适的生活环境。
12. **志愿服务**:参与线上志愿服务,帮助需要帮助的人。
这些活动不仅能够丰富您的日常生活,还能在疫情期间保持身心健康。
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