为什么每次感情都很受挫

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感情受挫可能是由于多种原因造成的，以下是一些常见的原因：

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1. **期望过高**：有时候我们对爱情和人际关系抱有很高的期望，当现实与期望不符时，就会感到受挫。

2. **沟通不足**：沟通是维护关系的关键。如果沟通不畅，误解和冲突就可能增加，导致感情受挫。

3. **性格不匹配**：在一段关系中，如果双方的性格差异太大，可能会遇到许多困难，从而产生挫败感。

4. **自我价值感**：自我价值感低的人更容易在感情中受到伤害。他们可能因为害怕被拒绝或害怕失去而避免深入关系。

5. **外部因素**：生活中的压力、工作、家庭等因素都可能影响到感情，使得你感到受挫。

6. **伴侣问题**：如果伴侣有不良的行为或态度，如欺骗、忽视、争吵等，这也会导致感情受挫。

7. **经历创伤**：如果过去有过感情创伤，可能会影响当前的感情，使得你在感情中更加谨慎和敏感。

8. **心理问题**：如焦虑、抑郁等心理问题也可能导致你在感情中感到受挫。

面对感情受挫，可以尝试以下方法：

- **反思**：思考是什么原因导致感情受挫，是否有可以改进的地方。

- **沟通**：与伴侣进行坦诚的沟通，解决彼此间的误会和冲突。

- **自我成长**：提高自我价值感，培养自己的兴趣爱好，丰富生活。

- **专业帮助**：如果感情受挫严重影响了你的生活，可以寻求心理咨询师的帮助。

记住，每个人都会在感情中遇到挫折，重要的是如何面对和解决这些挫折。

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