早睡早起身体好是俗语吗

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"早睡早起身体好"确实是一句俗语。这句话在中国广泛流传，寓意着保持良好的作息习惯对身体健康有益。俗语通常来源于民间，经过长时间的口头传承，具有丰富的文化内涵和实用性。在这里，它传达了一个简单的生活哲理，即良好的睡眠习惯有助于身体健康。

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