什么都要听父母的连自己选择的权利都没有

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这种情况在心理学上可能被称为“过度控制”或“决策抑制”。每个人都有自主做决定的权利，父母出于对孩子的关爱和担忧，可能会过度干涉孩子的选择，这可能会影响孩子的自我决定能力和独立性。

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以下是一些建议，可以帮助你更好地处理这种情况：

1. **沟通交流**：尝试与父母进行开放而诚恳的对话，表达你的感受和需求，让他们了解过度控制对你的影响。

2. **设定界限**：清楚地告诉父母，哪些事情你可以自己决定，哪些事情需要他们的建议。

3. **展示责任感**：通过自己的行动证明你有能力做出正确的决定，这可以帮助父母更信任你的选择。

4. **寻求支持**：如果你觉得与父母沟通有困难，可以寻求其他亲戚、老师或心理咨询师的帮助。

5. **逐步独立**：尝试从小事做起，逐渐增加自己决策的机会和责任。

6. **了解父母**：了解父母干涉的原因，可能是担心你的安全、期望你成功，或者是他们自己的不安全感。理解他们的出发点可以帮助你更有效地沟通。

重要的是，找到一种平衡，既尊重父母的意见，又维护自己的权利和独立性。这是一个逐步学习和适应的过程。

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