不上班身体好

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不上班确实可以让人的身体得到休息和恢复，从而有可能保持良好的身体状况。不过，长期不上班也可能会带来一些问题，比如：

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1. **经济压力**：没有工作收入可能会导致经济困难。

2. **社交孤立**：长时间不上班可能会减少与人交往的机会，导致社交孤立。

3. **心理问题**：缺乏目标和动力可能导致情绪低落、焦虑等心理问题。

因此，虽然不上班可以让身体得到休息，但也需要综合考虑个人的健康状况、经济状况和社会关系等多方面因素。保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，对身体健康更为重要。如果因为工作压力大而想休息，建议合理安排工作和生活，适时调整。

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