胶原蛋白是成语吗(胶原蛋白指的是什么食物)

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胶原蛋白不是成语，而是一种蛋白质。胶原蛋白是一种存在于动物皮肤、骨骼、肌腱等结缔组织中的蛋白质，是人体内含量最多的蛋白质之一。它对于维持皮肤弹性、骨骼强度和关节健康等方面都起着重要作用。

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胶原蛋白丰富的食物包括：

1. 动物皮肤：如猪皮、鸡皮等。

2. 动物骨骼：如猪骨、牛骨等。

3. 动物筋腱：如牛筋、猪筋等。

4. 动物软骨：如鱼软骨、猪软骨等。

在日常生活中，人们常常通过食用这些食物来补充胶原蛋白。

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