大暑过后喝什么汤

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大暑过后，天气开始转凉，此时养生汤的选择应以清热润燥、健脾养胃为主。以下是一些适合大暑过后喝的汤：

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1. **冬瓜排骨汤**：冬瓜性寒，具有清热解暑、利水消肿的作用，排骨则可以补充蛋白质和骨髓营养。

2. **玉米须猪肉汤**：玉米须具有利水消肿、泄热利尿的作用，猪肉则有助于滋养身体。

3. **绿豆老鸭汤**：绿豆清热解毒，老鸭性凉，可以清热滋阴，适合夏日消暑。

4. **白萝卜汤**：白萝卜能清热化痰、宽中下气，非常适合大暑时节食用。

5. **山药鸡汤**：山药健脾益肺，鸡肉则营养丰富，适合调养身体。

6. **枸杞菊花茶**：枸杞滋阴养肝，菊花清热明目，可以用来代茶饮。

选择汤品时，可以根据自己的体质和口味进行适当调整，以达到更好的养生效果。同时，适量补充水分也是非常重要的。

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