"内观返照"是一个汉语成语,出自《庄子·内篇·应帝王》。这个成语的意思是指通过内省和反思来认识自己,达到自我觉悟和提升的境界。在佛教中,内观是一种修行方法,通过观察自己的身心状态,来认识自己的本性,从而达到解脱。

具体来说,"内观"指的是深入观察自己的内心,包括思想、情感、行为等,而"返照"则是指通过这种内观来反观自己的行为和思想,从而发现其中的问题,并寻求改进。
在现代社会,这个成语也被用来比喻通过自我反思来认识自己的不足,进而进行自我提升和改进。
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